Einträge von wrbgntr

Box-Training

Neu bei mir! Jetzt auch Box-Training im Programm. Wenn ihr lernen möchtet wie eure Durchschlagskraft vom Kopf in die Fäuste gelangt, dann informiert euch gleich bei mir! Ich als ehemaliger Boxer zeige ich euch gerne wie man boxt und das mit Spaß und ganz nebenbei man verbrennt dabei unheimlich viel Kalorien! Das stärkt auch noch […]

Power Plate Training

Jetzt direkt starten! Intensiviere dein Training mit der Power Plate und der Vipr Pipe. Ob Sie abnehmen wollen, Ihre Figur verschönern, Muskeln aufbauen oder Ihren Rückenproblemen den Kampf ansagen möchten – kommen Sie mit POWER PLATE schnell und einfach, Ihren persönlichen Zielen ein ganzes Stück näher.

Mach jetzt den InBody-Check!

Wir messen Deine Trainingserfolge: Mit dem InBody-Check machen wir Deine Trainingserfolge sichtbar. Der ausführliche Ergebnisbogen zeigt u.a. Muskelaufbau und Fettabbau und dient als Grundlage für Deinen Trainingsplan. Deine Körperzusammensetzung: In einem gesunden Körper stehen Wasser-, Muskel- und Fettmasse in einem ausgeglichenen Verhältnis zueinander. Wir helfen Dir Deinem Körper in einen ausgewogenen zustand zu bringen. Deine […]

Winterangebot

Skiurlaub schon gebucht ? Fit für den Winter mit gezieltem Training   Je besser man körperlich vorbereitet in die Skisaison geht, desto mehr Freude wird man am Skifahren haben. Eine gute körperliche Leistungsfähigkeit (v. a. im Bereich Kraft, Stabilität und Kraftausdauer) kann helfen, länger auf Skiern bleiben zu können und Muskelkater oder Verletzungen zu vermeiden. […]

Faszientraining

Faszientraining Faszien was ist das ? Faszien durchziehen als Bindegewebe unseren gesamten Körper, umhüllen Organe und geben dem Körper seine innere Struktur und seine äußere Form. Lange Zeit wurden Faszien nur als relativ unbedeutendes Füllmaterial betrachte. Als lebendiges Gewebe reichen Faszien mit einer Vielzahl von Nervenenden und Bewegungssensoren bis in die kleinsten Bereiche unseres Körpers. […]